Power Yoga 1

12:113 jaar geleden5168 weergaven
Power Yoga is een krachtige vorm van yoga. Je beweegt op de ademflow van de ene naar de volgende houding. Bepaalde krachtige houdingen houd je een aantal ademhalingen langer aan, voordat je weer verder gaat in de flow. Je traint spierkracht, souplesse, conditie, balans en lichaamsbewustzijn.

Gerelateerd