Nieuw

Yoga Sun Salutations 9
Body and Mind
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedBody & Mind

Yoga Sun Salutations 9

Kort en krachtig is hier de perfecte beschrijving. Tijdens deze klassieke zonnegroet workout ben jij actief bezig met krachtige houdingen. Hard werken en yoga is een perfecte combinatie voor een 12-minuten-durende workout.
12:4720 uur geleden
Core met Tara Greven
Livestream Replay
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyFunctional training

Core met Tara Greven

Core met Tara Greven
35:2322 uur geleden
BoxFight 6
Martial Arts
WorkoutBeginnerAdvancedFitSnacks.TVMartial ArtsHIIT

BoxFight 6

Waan jezelf in de boksring: jouw tegenstander staat voor je! Bescherm jezelf en drijf jouw tegenstander de hoek in met verschillende combinaties die je leert in deze twaalf minuten durende boks workout.
12:4544 uur geleden
Boxfight met Melissa Heruer
Livestream Replay
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsBasic Workouts

Boxfight met Melissa Heruer

Boxfight met Melissa Heruer
01:06:2946 uur geleden
Low Impact Moves 6
Dance
WorkoutDanceBeginnerAdvancedFitSnacks.TV

Low Impact Moves 6

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
12:092 dagen geleden
Urban Yoga met Nanda Groen
Livestream Replay
WorkoutBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVBody & Mind

Urban Yoga met Nanda Groen

Urban Yoga met Nanda Groen
38:222 dagen geleden
Barbell Workout 10
Kracht / Shape / Core
WorkoutBeginnerAdvancedInspirationFunctional trainingBasic Workouts

Barbell Workout 10

In deze workout train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen en met behulp van een barbell. Wanneer je materialen toevoegt aan jouw workout, kan dit zorgen voor een nieuwe trainingsprikkel en blijf je jouw lichaam uitdagen. Na deze workout van 12 minuten heb je en hoge hartslag, zweetdruppels op je voorhoofd en trillende spieren!
12:413 dagen geleden
Clubjoy Power met Tara Greven
Livestream Replay
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyFunctional trainingBasic Workouts

Clubjoy Power met Tara Greven

Clubjoy Power met Tara Greven
41:003 dagen geleden
7 Minute Fit! 8
HIIT
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVFunctional trainingBasic WorkoutsHIIT

7 Minute Fit! 8

Deze workout is ideaal voor iedereen die aan het eind van de training nog één keer alles wilt geven en de spieren volledig leeg wilt trekken, Kort maar zeer doelgericht. Een eind sprint van 7 minuten naar het einde van jou workout. De 7 Minute Fit! bevat combinaties van cardio en krachtoefeningen op eigen tempo en met eigen lichaamsgewicht.
07:324 dagen geleden
Beweging | Valkuilen bij sporten 5
Fitness

Beweging | Valkuilen bij sporten 5

Het Vida Sana Team bestaat uit experts en professionals die dagelijks zowel online als offline mensen begeleiden op vlak van beweging & voeding. Vida Sana presenteert een reeks educatieve video’s op het gebied van: • Voeding • Beweging • Body & mind • Verzorging • FitFood
02:264 dagen geleden
Voeding | De meest gemaakte fouten waardoor resultaten uitblijven 3
Voeding
Healthy livingTips & TricksInspirationLifestyleFood

Voeding | De meest gemaakte fouten waardoor resultaten uitblijven 3

Het Vida Sana Team bestaat uit experts en professionals die dagelijks zowel online als offline mensen begeleiden op vlak van beweging & voeding. Vida Sana presenteert een reeks educatieve video’s op het gebied van: • Voeding • Beweging • Body & mind • Verzorging • FitFood
02:304 dagen geleden
HardCore 15
Kracht / Shape / Core
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyFunctional training

HardCore 15

Wil jij buikspieren van beton? Dan is de HardCore work-out van ClubJoy echt iets voor jou! Twaalf minuten aan de slag, op weg naar een sixpack!
12:485 dagen geleden