Modern Moves 3
Leer de basis bewegingen van de moderne dans in deze workout van 12 minuten. Modern Moves is door de rustige opbouw voor iedereen toegankelijk. Het is belangrijk dat je je gevoel koppelt bij de bewegingen. Het maakt dus niet uit hoe groot, hoe klein, hoe expressief of hoe relaxed je danst. Dans hoe jij je je voelt.
Related
New
Premium
Strength
Pilates 26
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je spieren rondom je rug, buik en bekken.
ClubJoy BOOTY
FitnessClubJoy
ClubJoy BOOTY 21 ENG
ClubJoy Booty® is an awesome butt blaster that strengthens and tones your glutes and legs.
ClubJoy DANCE PARTY
DanceClubJoy
ClubJoy DANCE PARTY 21 Xpress ENG
ClubJoy Dance Party® Xpress makes you move to the groove of different cool dance styles while you burn calories without even noticing.
ClubJoy Fit&Shape ENG
DanceClubJoy
ClubJoy Fit 65 ENG
ClubJoy Fit® is an effective and fun cardio workout to improve your overall fitness levels in a short space of time.
