Premium
![Low Impact Moves 17](https://img.tradecast.eu/Jd3iE9BnuulTC6KDOZe80a6esXbuJb1ZDrf9F_mLi5U/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy9iNTgwMzJmMC0yMGQ3LTQzZjctYjA5Ni1hZDFjMjlmZWU2MzQvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Low Impact Moves 17
12 minuten aerobics zoals je het gewend bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
Premium
![Reaggaeton 09](https://img.tradecast.eu/KxMW-Hb6Q7y0l5iuDiqQpclhQe5XrmKoOhF6BWK-XCw/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy8wNTVhYzNiMi0yMTUxLTQ5ZGQtYjU3Ni1hZGEwOTdiZDdkOTAvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Reaggaeton 09
Reggaeton is één van de populairste muziekstijlen uit Latijns-Amerika. Maar hoe dans je hier nu eigenlijk op? Kom er achter door deze 12 minuten durende workout mee te doen. Gooi je haar los, schud met je schouders en draai met je heupen. Tijd om los te gaan!
Premium
![Latin Moves 08](https://img.tradecast.eu/FU1nFeE80kE_miRKY12va990vHBffEeLxMRbPU0TGKI/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy9kYzgxMGE5Yy01ZDc4LTRjMDgtYTAyMy1lM2ZiNTE4YjFlZTMvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Latin Moves 08
Kijk je uit het raam en zie je alleen maar regen? Geen zorgen! Breng nu de zomer in huis met opzwepende latin moves. Ga twaalf minuten los met Latin Moves en breng de zomer in huis.
Premium
![Low Impact Moves 19](https://img.tradecast.eu/er63zPzrKYm-xNWFdm0qGHTTaN1EPHFgKc2PC8INiTA/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy9kNTZmOGViNy1iNzFkLTQ0NTEtYjAxMS1kNDAwMTY4OTYyZmQvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Low Impact Moves 19
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen. Met voldoende differentiatie en goede ombouw is deze workout binnen 12 minuten een feest!
Premium
![Latin Party 10](https://img.tradecast.eu/2zGkbVKRZQUOe_d2wfX5Wv7xzudPHpX6i7pz1QzXux0/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy9kNDgyYjVmMi0wYTJmLTRkZjctODk3Zi1mMWExYzAwNzgwOTQvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Dance
Latin Party 10
Latin Party is een pittige latin dansworkout die de dansvloer in vuur en vlam zet met jouw heupbewegingen en voetenwerk.
Premium
![Latin Party 11](https://img.tradecast.eu/A20DhuU4sPvlN_Qgie1v1wEWgLcnJbiRzXSWbHiGP8Y/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy9lYTRmYWE4OC03OGZjLTQxZmEtYmFmNi1jOTZkMmZiZDc5N2UvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Dance
Latin Party 11
Latin Party is een pittige latin dansworkout die de dansvloer in vuur en vlam zet met jouw heupbewegingen en voetenwerk.
Premium
![Step 02](https://img.tradecast.eu/IVWzwSjN51V4y_LDmPjKwKymUxfAkmdQlou9ACOGb2k/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy85NmQxZGYyMy0xM2RmLTRhM2YtODZjZC03NDQ3NzU5MzZhMWQvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Step 02
12 minuten Steppen zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen op een Step of verhoging. De workout is natuurlijk ook goed te volgen zonder een Step! Voldoende variatie en intensiteit om binnen 12 minuten een feestje te bouwen.
Premium
![Step 01](https://img.tradecast.eu/dr-84lN2aQcz166cjeeaYSc0YBisiBEKBbH-8YgcSaY/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy85NTJlNmZhNS01ZjljLTRkOTctYjU5ZS0zNDM0YTY5OWU2OTQvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Step 01
12 minuten Steppen zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen op een Step of verhoging. De workout is natuurlijk ook goed te volgen zonder een Step! Voldoende variatie en intensiteit om binnen 12 minuten een feestje te bouwen.
Premium
![Low Impact Moves 18](https://img.tradecast.eu/2Xo4WnBaKCIAm6h3VSEadS4XMlXNDw1_9kbQXJLBTT0/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy81MjI4NDZmMS03MjQ0LTRlMjMtOWFmMy03MGFkMmIyNjEwYTgvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Low Impact Moves 18
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen. Met voldoende differentiatie en goede ombouw is deze workout binnen 12 minuten een feest!
Premium
![Modern Moves 05](https://img.tradecast.eu/MV6CYH0OT3zLy-aLENru59553zPk9tTFh7MuibgSDHk/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy9lZWE1YTQwMi0yZWUxLTQ1M2MtOTNiNC1jMmM0OTUzYTZjY2MvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Modern Moves 05
Leer de basis bewegingen van de moderne dans in deze workout van 12 minuten. Modern Moves is door de rustige opbouw voor iedereen toegankelijk. Het is belangrijk dat je je gevoel koppelt bij de bewegingen. Het maakt dus niet uit hoe groot, hoe klein, hoe expressief of hoe relaxed je danst. Dans hoe jij je je voelt.
Premium
![Low Impact moves 16](https://img.tradecast.eu/QBpBLOG1VSFKCaTWEHcQA7PdIagrpKRZeXXrAOwutko/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy84ZTM0OTRlZi04MWUwLTQ5NTctODIyMy03YWU1MjE0MDNmMzMvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Low Impact moves 16
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
Premium
![Low Impact Moves 14](https://img.tradecast.eu/wr6je9dXcS3Ral1h1XDTCOPU9hXNREfRCNADKUbQykQ/rt:fit/s:320:0:1/gravity:ce/aHR0cHM6Ly9jbHViam95YXRob21lLnR2L2Nkbi9jdXN0b21fdGh1bWJuYWlscy9mNzAzYjY5My0xMzE1LTQ3YTQtOWIwMC00ZDIwZDgyNDEzOGUvY3VzdG9tLXRodW1ibmFpbC0xMjgweDcyMC5qcGc.jpg)
Dance
Low Impact Moves 14
12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!