Dance

Premium
Low Impact Moves 17
Dance

Low Impact Moves 17

12 minuten aerobics zoals je het gewend bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
11:4615 months ago
Premium
Old Skool Moves 07
Dance

Old Skool Moves 07

Met deze Urban Dans stijl ga je weer terug naar de jaren 80 waar de Running Man een grote hype was. Bounce mee op de old skool beats en breng je hartslag omhoog tijdens deze 12 minuten durende workout.
11:5513 days ago
Premium
Reaggaeton 09
Dance

Reaggaeton 09

Reggaeton is één van de populairste muziekstijlen uit Latijns-Amerika. Maar hoe dans je hier nu eigenlijk op? Kom er achter door deze 12 minuten durende workout mee te doen. Gooi je haar los, schud met je schouders en draai met je heupen. Tijd om los te gaan!
12:174 months ago
Premium
Latin Moves 08
Dance

Latin Moves 08

Kijk je uit het raam en zie je alleen maar regen? Geen zorgen! Breng nu de zomer in huis met opzwepende latin moves. Ga twaalf minuten los met Latin Moves en breng de zomer in huis.
12:066 months ago
Premium
Low Impact Moves 19
Dance

Low Impact Moves 19

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen. Met voldoende differentiatie en goede ombouw is deze workout binnen 12 minuten een feest!
12:099 months ago
Premium
Latin Party 10
Dance
Dance

Latin Party 10

Latin Party is een pittige latin dansworkout die de dansvloer in vuur en vlam zet met jouw heupbewegingen en voetenwerk.
27:0212 months ago
Premium
Latin Party 11
Dance
Dance

Latin Party 11

Latin Party is een pittige latin dansworkout die de dansvloer in vuur en vlam zet met jouw heupbewegingen en voetenwerk.
28:0712 months ago
Premium
Step 02
Dance

Step 02

12 minuten Steppen zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen op een Step of verhoging. De workout is natuurlijk ook goed te volgen zonder een Step! Voldoende variatie en intensiteit om binnen 12 minuten een feestje te bouwen.
12:0514 months ago
Premium
Step 01
Dance

Step 01

12 minuten Steppen zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen op een Step of verhoging. De workout is natuurlijk ook goed te volgen zonder een Step! Voldoende variatie en intensiteit om binnen 12 minuten een feestje te bouwen.
12:0515 months ago
Premium
Low Impact Moves 18
Dance

Low Impact Moves 18

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen. Met voldoende differentiatie en goede ombouw is deze workout binnen 12 minuten een feest!
12:0514 months ago
Premium
Modern Moves 05
Dance

Modern Moves 05

Leer de basis bewegingen van de moderne dans in deze workout van 12 minuten. Modern Moves is door de rustige opbouw voor iedereen toegankelijk. Het is belangrijk dat je je gevoel koppelt bij de bewegingen. Het maakt dus niet uit hoe groot, hoe klein, hoe expressief of hoe relaxed je danst. Dans hoe jij je je voelt.
12:0221 months ago
Premium
Low Impact moves 16
Dance

Low Impact moves 16

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
12:0224 months ago