Dance

Premium
Low Impact Moves 19
Dance

Low Impact Moves 19

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen. Met voldoende differentiatie en goede ombouw is deze workout binnen 12 minuten een feest!
12:0942 days ago
Premium
Latin Party 11
Dance
Dance

Latin Party 11

Latin Party is een pittige latin dansworkout die de dansvloer in vuur en vlam zet met jouw heupbewegingen en voetenwerk.
28:073 months ago
Premium
Latin Party 10
Dance
Dance

Latin Party 10

Latin Party is een pittige latin dansworkout die de dansvloer in vuur en vlam zet met jouw heupbewegingen en voetenwerk.
27:023 months ago
Premium
Step 02
Dance

Step 02

12 minuten Steppen zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen op een Step of verhoging. De workout is natuurlijk ook goed te volgen zonder een Step! Voldoende variatie en intensiteit om binnen 12 minuten een feestje te bouwen.
12:055 months ago
Premium
Low Impact Moves 18
Dance

Low Impact Moves 18

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen. Met voldoende differentiatie en goede ombouw is deze workout binnen 12 minuten een feest!
12:056 months ago
Premium
Step 01
Dance

Step 01

12 minuten Steppen zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen op een Step of verhoging. De workout is natuurlijk ook goed te volgen zonder een Step! Voldoende variatie en intensiteit om binnen 12 minuten een feestje te bouwen.
12:056 months ago
Premium
Low Impact Moves 17
Dance

Low Impact Moves 17

12 minuten aerobics zoals je het gewend bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
11:467 months ago
Premium
Modern Moves 05
Dance

Modern Moves 05

Leer de basis bewegingen van de moderne dans in deze workout van 12 minuten. Modern Moves is door de rustige opbouw voor iedereen toegankelijk. Het is belangrijk dat je je gevoel koppelt bij de bewegingen. Het maakt dus niet uit hoe groot, hoe klein, hoe expressief of hoe relaxed je danst. Dans hoe jij je je voelt.
12:0213 months ago
Premium
Low Impact moves 16
Dance

Low Impact moves 16

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
12:0215 months ago
Premium
Low Impact Moves 14
Dance

Low Impact Moves 14

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
12:1719 months ago
Premium
Low Impact Moves 13
Dance

Low Impact Moves 13

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
12:0620 months ago
Premium
House Dance Moves 3
Dance

House Dance Moves 3

House Dance is een perfecte combinatie tussen uitdagend voetenwerk en vloeiende bewegingen in het bovenlichaam. Tijdens deze 12-minuten-durende workout leer je verschillende bewegingen uit deze stijl om het vervolgens als een choreografie aan elkaar te plakken. Wist je dat de wortels van deze dansstijl in Chicago en New York liggen? Waan je al dansend door de bekende steden van Amerika.
11:5121 months ago