Healthy Cooking | Saag Aloo | Afl. 6
Chef-kok Emilio neemt jou mee in de wereld van vegan cooking en zal jou versteld laten staan. Gezond eten hoeft niet saai te zijn. Probeer het zelf maar eens!
Ingrediënten:
Voor de aardappels:
450 gram aardappels
1 ui
3 tenen knoflook
2 el olie
0,5 tl komijnzaad
1 tl kurkuma
2 tl garam masala
Voor de curry:
1 ui
1 verse peper
2 tenen knoflook
6 cm verse gember
2 tomaten
400 gram spinazie
75 ml water
2 el olie
2 el garam masala
1 tl kurkuma
1 el korianderpoeder
1 tl fenegriekpoeder
1 tl zout
100 ml sojaroom
0,5 citroen
Related
New
Premium
Cycling
Cycle 30
Wat is er nou leuker dan een heerlijk stuk fietsen?! Tijdens deze 12-minuten-durende workout zoek jij de conditionele grenzen op en laat jij je benen flink werken. Krachttraining voor het onderlichaam en een conditionele prikkel voor het hart-long systeem. Dit klinkt als de perfecte combinatie. Dus spring op je fiets en rijdt mee door denkbeeldige heuvellandschappen!
Premium
Body and Mind
Yin Yoga 13
Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga, waarbij je 1 tot 5 minuten in een houding blijft, gevolgd door een moment van rust en herstel. Je laat de spierspanning los en leert hoe je de houding kunt aanpassen aan jouw lichaam, zodat je zo comfortabel mogelijk je bindweefsel kunt versoepelen.
Premium
Cycling
Cycle 29
Wat is er nou leuker dan een heerlijk stuk fietsen?! Tijdens deze 12-minuten-durende workout zoek jij de conditionele grenzen op en laat jij je benen flink werken. Krachttraining voor het onderlichaam en een conditionele prikkel voor het hart-long systeem. Dit klinkt als de perfecte combinatie. Dus spring op je fiets en rijdt mee door denkbeeldige heuvellandschappen!
Premium
Dance
Reggaeton 10
Reggaeton is één van de populairste muziekstijlen uit Latijns-Amerika. Maar hoe dans je hier nu eigenlijk op? Kom er achter door deze 12 minuten durende workout mee te doen. Gooi je haar los, schud met je schouders en draai met je heupen. Tijd om los te gaan!
