Hatha Yoga 4

11:5921 maanden geleden655 weergaven
Hatha Yoga is een tak van yoga die bestaat uit een combinatie van verschillende lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen. Deze vorm van yoga word veel gebuikt om te onthaasten en om stress te verminderen. De oefeningen doe in deze 12-minuten-durende workout om de beheersing te krijgen over lichaam en geest.

Gerelateerd