Functional Flow 1

12:083 jaar geleden1351 weergaven
Je eigen lichaamsgewicht en alledaagse bewegingen, dat zijn de ingrediënten die je nodig hebt om deze 12-minuten-durende work-out uit te kunnen voeren. Je beweegt vloeiend van beweging naar beweging, zonder een vast begin of eindpunt. Volledige focus op, en controle over, het lichaam. Wie wil dat nou niet?