BoxFight 1
Waan jezelf in de boksring: jouw tegenstander staat voor je! Bescherm jezelf en drijf jouw tegenstander de hoek in met verschillende combinaties die je leert in deze twaalf minuten durende boks work-out.
Gerelateerd
Martial Arts
WorkoutBeginnerAdvancedMartial ArtsHIIT
BoxFight 3
Waan jezelf in de boksring: jouw tegenstander staat voor je! Bescherm jezelf en drijf jouw tegenstander de hoek in met verschillende combinaties die je leert in deze twaalf minuten durende boks workout.
Martial Arts
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedMartial Arts
Mixed Martial Moves 2
Maak kennis met dé ultieme combinatie van verschillende soorten vechtsporten. Van karate tot boksen en van kickboksen tot taekwondo, niets is te gek. Twijfel niet en start deze twaalf minuten durende workout.
Martial Arts
FitnessWorkoutHealthy livingMartial Arts
Kata's 1
Leer de moves uit verschillende vechtsporten. In deze 12-minuten-durende workout duik je nog dieper in de flow van de vechtsport. Deze workout is perfect om alleen te doen maar ook in combinatie met Box Fight en Mixed Martial Moves is deze workout geschikt. Focus, zet kracht en explodeer tijdens de Kata workout!
Martial Arts
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedClubJoyMartial ArtsLifestyle
BoxFight 2
Waan jezelf in de boksring: jouw tegenstander staat voor je! Bescherm jezelf en drijf jouw tegenstander de hoek in met verschillende combinaties die je leert in deze twaalf minuten durende boks work-out.
Nieuwonlangs toegevoegdToon meer
Body and Mind
FitnessWorkoutDanceHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsBody & MindLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsHIITFoodSupplementsSuper FoodsSeniorKidsBasic Fitness Workouts
Yoga Sunsalutations 4
Kort en krachtig is hier de perfecte beschrijving. Tijdens deze klassieke zonnegroet workout ben jij actief bezig met krachtige houdingen. Hard werken en yoga is een perfecte combinatie voor een 12-minuten-durende workout.
Martial Arts
WorkoutBeginnerAdvancedMartial ArtsHIIT
BoxFight 3
Waan jezelf in de boksring: jouw tegenstander staat voor je! Bescherm jezelf en drijf jouw tegenstander de hoek in met verschillende combinaties die je leert in deze twaalf minuten durende boks workout.
Fitness
FitnessWorkoutDanceHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsBody & MindLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsHIITFoodSupplementsSuper FoodsSeniorKidsBasic Fitness Workouts
How To Front Split (Spagaat)
In de ‘How To’ video’s wordt stap voor stap uitgelegd hoe je een beweging op een juiste manier maakt. Hoe groot hoort de bewegingsuitslag (ROM) te zijn? Welke oefeningen kan ik doen om een uitdagendere oefening uit te kunnen voeren in de toekomst? Wat zijn de belangrijkste techniekpunten van een oefening? Dit zijn voorbeelden van vragen die worden beantwoord in de ‘How To’ video’s. In sommige video’s wordt dus ook uitgelegd hoe je naar een bepaalde oefening toe kunt werken. Bekijk de video’s voor inspiratie, om meer uitdaging aan jouw training te geven in de sportschool maar ook om jouw beweging te perfectioneren.
Fitness
WorkoutTips & TricksBeginnerInspirationBody & Mind
How To Zittende Head To Knee Pose
In de ‘How To’ video’s wordt stap voor stap uitgelegd hoe je een beweging op een juiste manier maakt. Hoe groot hoort de bewegingsuitslag (ROM) te zijn? Welke oefeningen kan ik doen om een uitdagendere oefening uit te kunnen voeren in de toekomst? Wat zijn de belangrijkste techniekpunten van een oefening? Dit zijn voorbeelden van vragen die worden beantwoord in de ‘How To’ video’s. In sommige video’s wordt dus ook uitgelegd hoe je naar een bepaalde oefening toe kunt werken. Bekijk de video’s voor inspiratie, om meer uitdaging aan jouw training te geven in de sportschool maar ook om jouw beweging te perfectioneren.