Populair deze maand
Senior Fit
Fit+ Cardio 10
Door middel van verschillende passen die ervoor zorgen dat de hartslag versneld, blijft het lichaam fit en de gewrichten soepel. Dit in combinatie met een rustige en toegankelijke opbouw zijn de ingrediënten voor een goede workout Zorg dat je nergens over kunt struikelen en zet een glas water klaar want je gaat de komende 12 minuten flink aan het werk.
ClubJoy Virtual
ClubJoy Virtual, hoe werkt het?
ClubJoy Virtual, hoe werkt het?
Kracht / Shape / Core
TotalBody 29
In deze workout train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen. Of je nu beginner bent of al jaren de sportschool van binnen bekijkt, daag jezelf uit! Welk level kies jij?
Fit&Shape
Fitness
ClubJoy Fit&Shape 49 - online convention versie
ClubJoy Fit&Shape 49
Nieuw
Body and Mind
Yoga Sun Salutations 15
Kort en krachtig is hier de perfecte beschrijving. Tijdens deze klassieke zonnegroet workout ben jij actief bezig met krachtige houdingen. Hard werken en yoga is een perfecte combinatie voor een 12-minuten-durende workout.
Senior Fit
Fit+ Cardio 12
Door middel van verschillende passen die ervoor zorgen dat de hartslag versneld, blijft het lichaam fit en de gewrichten soepel. Dit in combinatie met een rustige en toegankelijke opbouw zijn de ingrediënten voor een goede workout Zorg dat je nergens over kunt struikelen en zet een glas water klaar want je gaat de komende 12 minuten flink aan het werk.
HIIT
7 Minute Fit! 27
Deze workout is ideaal voor iedereen die aan het eind van de training nog één keer alles wilt geven en de spieren volledig leeg wilt trekken, Kort maar zeer doelgericht. Een eind sprint van 7 minuten naar het einde van jou workout. De 7 Minute Fit! bevat combinaties van cardio en krachtoefeningen op eigen tempo en met eigen lichaamsgewicht.
Kracht / Shape / Core
HardCore 29
Wil jij buikspieren van beton? Dan is de HardCore work-out van ClubJoy echt iets voor jou! Twaalf minuten aan de slag, op weg naar een sixpack!