Populair deze maand
FitSnacks.TV
Promo video FitSnacks.TV
Promo video FitSnacks.TV
ClubJoy
ClubJoy Power commercial
ClubJoy Power commercial
ClubJoy
ClubJoy Virtual commercial
ClubJoy Virtual commercial
ClubJoy Virtual
ClubJoy Virtual, hoe werkt het?
ClubJoy Virtual, hoe werkt het?
NL Actief
Promo video NLActief
NL Actief is de branchevereniging van de erkende en ondernemende sport- en beweegbedrijven in Nederland. Bij NL Actief zijn zo’n 1000 locaties met in totaal 2.5 miljoen fitnessconsumenten aangesloten. Daarmee is NL Actief de grootste sportorganisatie van Nederland. NL Actief ontwikkelt en borgt de kwaliteit in de fitnessbranche en draagt eraan bij dat meer mensen aan fitness gaan doen. Doel is om de ontwikkeling, de kwaliteit, de maatschappelijke positie en het succes van de fitnesscentra verder te bevorderen. Om dit te kunnen realiseren, beheert NL Actief de kwaliteitsregisters FITNED.NL (fitnessprofessionals) en VindFitness.NL (sport- en beweegbedrijven).
XXL Nutrition
Promo video XXL Nutrition
Promo video XXL Nutrition
ClubJoy
ClubJoy promotionele video
ClubJoy is een leverancier van groepsfitness workouts voor de fitness branche. In deze video tref je een korte impressie van één van onze conventions. Tijdens deze conventions komen 1500-2000 instructeurs uit het hele land bijeen om bijgeschool te worden. Dat alles onder het motto #Sharethefun
ClubJoy Virtual
Promo video ClubJoy Virtual
Promo video ClubJoy Virtual
Vida Sana
FitnessWorkoutHealthy livingTips & TricksInspirationLifestyleFoodSupplementsSuper Foods
Vida Sana
Het Vida Sana Team is een uniek team dat bestaat uit experts en professionals die dagelijks zowel online als offline mensen begeleiden op vlak van beweging & voeding. Met het 21 dagen F!Tplan en 365 dagen F!Tsupport programma ondersteunen zij dagelijks samen meer dan 1500 mensen bij het bereiken en behouden van een gezonde actieve levensstijl.
XXL Nutrition
FitnessWorkoutTips & TricksAdvancedInspirationLifestyleSupplements
ZWARE RUG & BICEPS TRAINING VOOR MASSA | Fitness Series
Volle ronde biceps en een grote brede rug, iets wat veel mensen als doel gesteld hebben!
Mark Hartkamp geeft een kijkje in zijn dagelijkse routine en deelt veel tips om deze spiergroepen optimaal te trainen. Variatie, inspiratie en motivatie doe je op door het kijken van deze video! #spiermassa #rugtraining #bicepstraining
Rug training:
Pull-ups | 3 sets - 3 x 5/7 herhalingen
Barbell row | 3 sets - 12/15 herhalingen
Neutral grip pulldown | 3 sets - 20 herhalingen
V-grip cable row | 3 sets - 12/15 herhalingen
Lat prayer | 2 sets - 12/15 herhalingen + dropset
Biceps training:
Biceps barbell curl | 4 sets - 12/15 herhalingen
Dumbbell hammer curl | 3 sets - 10 herhalingen
Dumbbell biceps curl | 3 dropsets tot falen!
Shop: https://xxlnutrition.com/
Volg ons op:
Facebook: https://facebook.com/xxlnutrition
Instagram: https://www.instagram.com/xxlnutrition/
XXL Nutrition
FitnessWorkoutTips & TricksAdvancedInspirationLifestyleSupplements
Borst & Triceps training met Nederlands kampioen bodybuilding | Fitness Series
Ugur Cevher is meervoudig kampioen classic bodybuilding. Met zijn hoge motivatie, sterke wilskracht en eigen manier van trainen heeft hij dit kunnen bereiken. Dat laatste wordt vandaag onder de loop genomen terwijl we Ugur volgen in zijn favoriete borst en triceps training!
#borst #triceps #xxlnutrition
Training:
Incline dumbbell press | 4 sets - 12 herhalingen
Incline dumbbell fly | 4 sets - 12 herhalingen
Bench press | 4 sets - 12 herhalingen
Dumbbell pull-over | 3 sets - 12 herhalingen
Triceps:
Machine dips | 3 sets - 10/12 herhalingen
Cable triceps pushdown | 3 sets - 12 herhalingen
Cable overhead extension | 3 sets - 15 herhalingen
XXL Nutrition
FitnessWorkoutAdvancedSupplementsBasic Fitness Workouts
XXL basic workout voor vrouwen | Train je billen als een wedstrijdatleet!
Wil jij weten hoe een fitnessatleet traint? Bekijk deze video om te zien welke mogelijkheden er zijn om je billen te trainen.