Popular

Premium
Fit+ 2
Senior Fit
BeginnerFitnessWorkoutHealthy livingLifestyleBasic WorkoutsSenior

Fit+ 2

Wist je dat tweemaal per dag vijftien minuten sporten, of éénmaal per dag 30 minuten sporten, bijdraagt aan een fitter en gezonder leven? Houd je spieren sterk en je gewrichten soepel, samen met Ed en Monique. De toegankelijke bewegingen zijn geschikt voor iedereen van 2 tot 100 jaar.
12:015 years ago
Premium
ClubJoy Power 81 Xpress NL
ClubJoy Power
ClubJoyBasic Workouts

ClubJoy Power 81 Xpress NL

ClubJoy Power® Xpress is een zeer effectieve kracht workout waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten en van losse gewichten.
26:0427 days ago
Premium
ClubJoy Power 70 - Convention versie
ClubJoy Power

ClubJoy Power 70 - Convention versie

ClubJoy Power 70
54:443 years ago
Premium
HardCore 47
Strength

HardCore 47

Wil jij buikspieren van beton? Dan is de HardCore work-out van ClubJoy echt iets voor jou! Twaalf minuten aan de slag, op weg naar een sixpack!
12:0329 days ago
Premium
ClubJoy Shape 58 NL.
ClubJoy Fit&Shape
ClubJoy

ClubJoy Shape 58 NL.

ClubJoy Shape® is een effectieve workout om in korte tijd en op een verantwoorde manier je BBB spieren (buik, billen en benen) te trainen.
29:2827 days ago
Premium
TotalBody 1
Strength

TotalBody 1

In deze work-out train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen. Of je nu beginner bent of al jaren de sportschool van binnen bekijkt, daag jezelf uit! Welk level kies jij?
12:035 years ago
Premium
Fit+ Cardio 5
Senior Fit
BeginnerWorkoutTips & TricksFitSnacks.TVFunctional trainingBasic WorkoutsSenior

Fit+ Cardio 5

Door middel van verschillende passen die ervoor zorgen dat de hartslag versneld, blijft het lichaam fit en de gewrichten soepel. Dit in combinatie met een rustige en toegankelijke opbouw zijn de ingrediënten voor een goede workout Zorg dat je nergens over kunt struikelen en zet een glas water klaar want je gaat de komende 12 minuten flink aan het werk.
12:213 years ago
ClubJoy Yoga 77 Xpress ENG
ClubJoy Yoga ENG
ClubJoyBody & Mind

ClubJoy Yoga 77 Xpress ENG

ClubJoy Yoga® Xpress is a an amazing training that mixes Yoga, Tai Chi, Pilates and Relaxation exercises to nurture your body and mind.
29:343 months ago
Premium
Fit+ 1
Senior Fit

Fit+ 1

Wist je dat tweemaal per dag vijftien minuten sporten, of éénmaal per dag 30 minuten sporten, bijdraagt aan een fitter en gezonder leven? Houd je spieren sterk en je gewrichten soepel, samen met Ed en Monique. De toegankelijke bewegingen zijn geschikt voor iedereen van 2 tot 100 jaar.
11:395 years ago
Premium
Cool Down 5 min 3
Cool Down and Stretch

Cool Down 5 min 3

Heb jij net een pittige workout achter de rug of heb je zelfs meerdere workouts achter elkaar gedaan? Dan is de laatste stap ‘het terug brengen van de energie zowel mentaal als lichamelijk’. Stap voor stap stretch je alle spieren van het lichaam en breng je de hartslag rustig terug omlaag.
04:553 years ago
Premium
Fit+ Cardio 2
Senior Fit
BeginnerWorkoutHealthy livingInspirationFitSnacks.TVFunctional trainingBasic WorkoutsSenior

Fit+ Cardio 2

Door middel van verschillende passen die ervoor zorgen dat de hartslag versneld, blijft het lichaam fit en de gewrichten soepel. Dit in combinatie met een rustige en toegankelijke opbouw zijn de ingrediënten voor een goede workout Zorg dat je nergens over kunt struikelen en zet een glas water klaar want je gaat de komende 12 minuten flink aan het werk.
12:093 years ago
Premium
Low Impact Moves 10
Dance

Low Impact Moves 10

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
12:032 years ago