Populair deze maand
FitSnacks.TV
Promo video FitSnacks.TV
Promo video FitSnacks.TV
ClubJoy Virtual
ClubJoy Virtual, hoe werkt het?
ClubJoy Virtual, hoe werkt het?
XXL Nutrition
Promo video XXL Nutrition
Promo video XXL Nutrition
ClubJoy
ClubJoy Virtual commercial
ClubJoy Virtual commercial
ClubJoy
ClubJoy Power commercial
ClubJoy Power commercial
NL Actief
Promo video NLActief
NL Actief is de branchevereniging van de erkende en ondernemende sport- en beweegbedrijven in Nederland. Bij NL Actief zijn zo’n 1000 locaties met in totaal 2.5 miljoen fitnessconsumenten aangesloten. Daarmee is NL Actief de grootste sportorganisatie van Nederland. NL Actief ontwikkelt en borgt de kwaliteit in de fitnessbranche en draagt eraan bij dat meer mensen aan fitness gaan doen. Doel is om de ontwikkeling, de kwaliteit, de maatschappelijke positie en het succes van de fitnesscentra verder te bevorderen. Om dit te kunnen realiseren, beheert NL Actief de kwaliteitsregisters FITNED.NL (fitnessprofessionals) en VindFitness.NL (sport- en beweegbedrijven).
ClubJoy Virtual
Promo video ClubJoy Virtual
Promo video ClubJoy Virtual
XXL Nutrition
FitnessWorkoutTips & TricksAdvancedInspirationLifestyleSupplements
ZWARE RUG & BICEPS TRAINING VOOR MASSA | Fitness Series
Volle ronde biceps en een grote brede rug, iets wat veel mensen als doel gesteld hebben!
Mark Hartkamp geeft een kijkje in zijn dagelijkse routine en deelt veel tips om deze spiergroepen optimaal te trainen. Variatie, inspiratie en motivatie doe je op door het kijken van deze video! #spiermassa #rugtraining #bicepstraining
Rug training:
Pull-ups | 3 sets - 3 x 5/7 herhalingen
Barbell row | 3 sets - 12/15 herhalingen
Neutral grip pulldown | 3 sets - 20 herhalingen
V-grip cable row | 3 sets - 12/15 herhalingen
Lat prayer | 2 sets - 12/15 herhalingen + dropset
Biceps training:
Biceps barbell curl | 4 sets - 12/15 herhalingen
Dumbbell hammer curl | 3 sets - 10 herhalingen
Dumbbell biceps curl | 3 dropsets tot falen!
Shop: https://xxlnutrition.com/
Volg ons op:
Facebook: https://facebook.com/xxlnutrition
Instagram: https://www.instagram.com/xxlnutrition/
XXL Nutrition
10 Minutes Leg Workout - XXL Nutrition
Vienne Marly shows you her 10 Minutes Leg Workout. You can do all the exercises at home or in the gym!
XXL Nutrition
FitnessWorkoutAdvancedInspirationSupplementsBasic Fitness Workouts
Shoulder Training With Mark - XXL Nutrition
Mark shows his favorite exercises for training shoulders. Check our Youtube channel for more basic and advanced training video's and hit the subscribe button!
Vida Sana
FitnessWorkoutHealthy livingTips & TricksInspirationLifestyleFoodSupplementsSuper Foods
Vida Sana
Het Vida Sana Team is een uniek team dat bestaat uit experts en professionals die dagelijks zowel online als offline mensen begeleiden op vlak van beweging & voeding. Met het 21 dagen F!Tplan en 365 dagen F!Tsupport programma ondersteunen zij dagelijks samen meer dan 1500 mensen bij het bereiken en behouden van een gezonde actieve levensstijl.
FitnessWorkoutDanceClubJoyFunctional trainingBasic WorkoutsHIIT
ClubJoy SPECIALS - Dance Party
ClubJoy Dance Party is een groepstraining waarbij het partygevoel voorop staat. Al dansend verbrand je calorieën en werk je aan een fitter lichaam. Je leert verschillende moves en combinaties die eenvoudig worden opgebouwd.