Cool Down and Stretch

Cool Down 3
Cool Down and Stretch
FitnessWorkoutDanceHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsBody & MindFunctional trainingBasic WorkoutsHIITSeniorBasic Fitness Workouts

Cool Down 3

Heb jij net een pittige workout achter de rug of heb je zelfs meerdere workouts achter elkaar gedaan? Dan is de laatste stap ‘het terug brengen van de energie zowel mentaal als lichamelijk’. Stap voor stap stretch je alle spieren van het lichaam en breng je de hartslag rustig terug omlaag.
12:47
Cool Down 2
Cool Down and Stretch
FitnessWorkoutDanceHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsHIITSeniorBasic Fitness Workouts

Cool Down 2

Heb jij net een pittige workout achter de rug of heb je zelfs meerdere workouts achter elkaar gedaan? Dan is de laatste stap ‘het terug brengen van de energie zowel mentaal als lichamelijk’. Stap voor stap stretch je alle spieren van het lichaam en breng je de hartslag rustig terug omlaag.
11:19
Cool Down 1
Cool Down and Stretch
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedBody & Mind

Cool Down 1

Heb jij net een pittige workout achter de rug of heb je zelfs meerdere workouts achter elkaar gedaan? Dan is de laatste stap ‘het terug brengen van de energie zowel mentaal als lichamelijk’. Stap voor stap stretch je alle spieren van het lichaam en breng je de hartslag rustig terug omlaag.
12:02
Flexibility & Mobility 2
Cool Down and Stretch
FitnessWorkoutHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedBasic Workouts

Flexibility & Mobility 2

Kun jij wel iets meer lenigheid gebruiken? Geen zorgen de lat ligt niet hoog en iedereen kan instappen. Of je nu fitness beoefent, voetballer of danser bent, een beetje leniger worden in twaalf minuten is voor iedereen een goed idee!
11:53
Flexibility & Mobility 1
Cool Down and Stretch

Flexibility & Mobility 1

Kun jij wel iets meer lenigheid gebruiken? Geen zorgen de lat ligt niet hoog en iedereen kan instappen. Of je nu fitness beoefent, voetballer of danser bent, een beetje leniger worden in twaalf minuten is voor iedereen een goed idee!
11:50