Workout Tips

#13 Burpee - NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsSenior

#13 Burpee - NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:34
#12 Uitstappas - NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsSenior

#12 Uitstappas - NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:27
#11 Jumping Jacks - NL Actief
Workout Tips
FitnessWorkoutTips & TricksBeginnerInspirationBasic WorkoutsSenior

#11 Jumping Jacks - NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:21
#10 Touwtje Springen - NL Actief
Workout Tips
FitnessWorkoutTips & TricksBeginnerInspirationFunctional training

#10 Touwtje Springen - NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:24
#7 Situp – NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingSenior

#7 Situp – NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:36
#8 Joggen op de plaats – NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingSenior

#8 Joggen op de plaats – NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:31
#9 Knieheffen – NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingSenior

#9 Knieheffen – NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:24
#6 Achterwaartse Fly – NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerFunctional trainingBasic WorkoutsSenior

#6 Achterwaartse Fly – NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:33
#5 Zijwaartse knieën – NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingSenior

#5 Zijwaartse knieën – NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:50
#4 Zijplank – NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingSenior

#4 Zijplank – NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:46
#3 Plank – NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingSenior

#3 Plank – NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:47
#2 Superman – NL Actief
Workout Tips
FitnessTips & TricksBeginnerLifestyleFunctional trainingSenior

#2 Superman – NL Actief

NL Actief is de brancheorganisatie van erkende sport- en bewegingscentra. Voor jou is dat een belangrijke zekerheid en kwaliteitsborging, want de centra die zijn aangesloten bij NL Actief zijn gekeurd en gecertificeerd. NL Actief gecertificeerde centra staan voor de beste service en voorwaarden. Ook investeren NL Actief centra in kennis en innovatie. Als je kiest voor een NL Actief centrum, ben je verzekerd van een veilige en hygiënische sportomgeving, verantwoorde en effectieve trainingsprogramma’s en adviezen.
00:45