HIIT

LIVE | Dance Party met Nanda Groen (22/5/2020)
Livestream Replay
FitnessWorkoutDanceHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsBody & MindLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsHIITFoodSupplementsSuper FoodsSeniorKidsBasic Fitness Workouts

LIVE | Dance Party met Nanda Groen (22/5/2020)

Dance Party met Nanda Groen
31:53
Cycle 55 Col du Glandon Xpress High Intensity 30 min
Virtual Cycling
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedClubJoyBasic WorkoutsHIIT

Cycle 55 Col du Glandon Xpress High Intensity 30 min

Cycle 55 Col du Glandon Xpress High Intensity
28:08
LIVE | ClubPower met Ivar Roos (18/5/2020)
Livestream Replay
FitnessWorkoutDanceHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsBody & MindLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsHIITFoodSupplementsSuper FoodsSeniorKidsBasic Fitness Workouts

LIVE | ClubPower met Ivar Roos (18/5/2020)

ClubPower met Ivar Roos
37:23
7 Minute Fit! 4
HIIT
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedFitSnacks.TVHIIT

7 Minute Fit! 4

Deze workout is ideaal voor iedereen die aan het eind van de training nog één keer alles wilt geven en de spieren volledig leeg wilt trekken, Kort maar zeer doelgericht. Een eind sprint van 7 minuten naar het einde van jou workout. De 7 Minute Fit! bevat combinaties van cardio en krachtoefeningen op eigen tempo en met eigen lichaamsgewicht.
07:23
Barbell Workout 4
Kracht / Shape / Core
FitnessWorkoutHealthy livingAdvancedFitSnacks.TVFunctional trainingBasic WorkoutsHIIT

Barbell Workout 4

In deze workout train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen en met behulp van een barbell. Wanneer je materialen toevoegt aan jouw workout, kan dit zorgen voor een nieuwe trainingsprikkel en blijf je jouw lichaam uitdagen. Na deze workout van 12 minuten heb je en hoge hartslag, zweetdruppels op je voorhoofd en trillende spieren!
12:08
7 minute Fit! 3
HIIT
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVFunctional trainingHIIT

7 minute Fit! 3

Deze workout is ideaal voor iedereen die aan het eind van de training nog één keer alles wilt geven en de spieren volledig leeg wilt trekken, Kort maar zeer doelgericht. Een eind sprint van 7 minuten naar het einde van jou workout. De 7 Minute Fit! bevat combinaties van cardio en krachtoefeningen op eigen tempo en met eigen lichaamsgewicht.
07:22
Step 63 Xpress
Step Xpress
WorkoutDanceBeginnerAdvancedInspirationClubJoyHIIT

Step 63 Xpress

ClubJoy Step® Xpress VIRTUAL is een training waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt. Spierversteviging en conditie wisselen elkaar snel af.
24:40
7 Minute Fit! 2
HIIT
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedFitSnacks.TVFunctional trainingBasic WorkoutsHIIT

7 Minute Fit! 2

Deze workout is ideaal voor iedereen die aan het eind van de training nog één keer alles wilt geven en de spieren volledig leeg wilt trekken, Kort maar zeer doelgericht. Een eind sprint van 7 minuten naar het einde van jou workout. De 7 Minute Fit! bevat combinaties van cardio en krachtoefeningen op eigen tempo en met eigen lichaamsgewicht.
07:24
NRGize Cardio 4
HIIT
WorkoutHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedFitSnacks.TVHIIT

NRGize Cardio 4

Wil jij je conditie naar een nieuw level tillen én je spieren trainen in één korte workout? Start dan nu met NRGIZE! Tijdens deze HIIT-training wissel je veschillende cardio oefeningen met elkaar af. Na twaalf minuten heb jij een voldaan gevoel en kun je weer verder met jouw dag.
11:53
VC | Alpe d'Huez Xpress 30 min Low Intensity
Virtual Cycling
WorkoutHealthy livingBeginnerClubJoyBasic WorkoutsHIIT

VC | Alpe d'Huez Xpress 30 min Low Intensity

De route wordt ook wel de Nederlandse berg genoemd vanwege het aantal Nederlandse etappe-overwinnaars in de tour de France. Deze klim is beroemd en berucht.
26:32
VC | Alpe d'Huez Xpress 30 min High Intensity
Virtual Cycling
WorkoutHealthy livingAdvancedClubJoyHIIT

VC | Alpe d'Huez Xpress 30 min High Intensity

De route wordt ook wel de Nederlandse berg genoemd vanwege het aantal Nederlandse etappe-overwinnaars in de tour de France. Deze klim is beroemd en berucht.
28:02
7 Minute Fit! 1
HIIT
WorkoutHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedFunctional trainingHIITBasic Fitness Workouts

7 Minute Fit! 1

Deze workout is ideaal voor iedereen die aan het eind van de training nog één keer alles wilt geven en de spieren volledig leeg wilt trekken, Kort maar zeer doelgericht. Een eind sprint van 7 minuten naar het einde van jou workout. De 7 Minute Fit! bevat combinaties van cardio en krachtoefeningen op eigen tempo en met eigen lichaamsgewicht.
07:23