Advanced

BoxFight 4
Martial Arts
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedFitSnacks.TVMartial ArtsFunctional trainingBasic Workouts

BoxFight 4

Waan jezelf in de boksring: jouw tegenstander staat voor je! Bescherm jezelf en drijf jouw tegenstander de hoek in met verschillende combinaties die je leert in deze twaalf minuten durende boks workout.
12:11
Teens Dance 5
Kids and Teens
WorkoutDanceHealthy livingBeginnerAdvancedFitSnacks.TVKids

Teens Dance 5

Wil jij even lekker los voor de spiegel of in je slaapkamer? Tijdens de Teens Dance kun jij echt je energie kwijt! Of je nu een break wilt van je huiswerk of als je je broertje, zusje, vader of moeder even zat bent, gooi je haar los en beweeg mee met de toffe moves!
12:11
LIVE | Dance Party met Nanda Groen (22/5/2020)
Livestream Replay
FitnessWorkoutDanceHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsBody & MindLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsHIITFoodSupplementsSuper FoodsSeniorKidsBasic Fitness Workouts

LIVE | Dance Party met Nanda Groen (22/5/2020)

Dance Party met Nanda Groen
31:53
TotalBody 13
Kracht / Shape / Core
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedFitSnacks.TVFunctional trainingBasic Workouts

TotalBody 13

In deze workout train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen. Of je nu beginner bent of al jaren de sportschool van binnen bekijkt, daag jezelf uit! Welk level kies jij?
11:54
LIVE | Yoga met Marjan Sunfire
Livestream Replay
WorkoutAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyBody & MindBasic Workouts

LIVE | Yoga met Marjan Sunfire

LIVE | Yoga met Marjan Sunfire
37:27
Cycle 55 Col du Glandon Xpress High Intensity 30 min
Virtual Cycling
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedClubJoyBasic WorkoutsHIIT

Cycle 55 Col du Glandon Xpress High Intensity 30 min

Cycle 55 Col du Glandon Xpress High Intensity
28:08
Pilates 3
Body and Mind
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedFitSnacks.TVBody & MindFunctional trainingBasic WorkoutsSenior

Pilates 3

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je spieren rondom je rug, buik en bekken.
12:08
LIVE | Booty Shape met Melissa Heruer
Livestream Replay
FitnessWorkoutBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyBasic WorkoutsBasic Fitness Workouts

LIVE | Booty Shape met Melissa Heruer

LIVE | Booty Shape met Melissa Heruer
36:29
Low Impact Moves 4
Dance
WorkoutDanceBeginnerAdvancedFitSnacks.TV

Low Impact Moves 4

12 minuten aerobics zoals je het gewent bent. Breng je hartslag omhoog door middel van verschillende aerobic passen met een lage intensiteit. Er wordt niet gesprongen of gedraaid maar dat maakt deze routine niet minder uitdagend!
12:09
LIVE | ClubPower met Ivar Roos (18/5/2020)
Livestream Replay
FitnessWorkoutDanceHealthy livingTips & TricksBeginnerAdvancedInspirationFitSnacks.TVClubJoyMartial ArtsBody & MindLifestyleFunctional trainingBasic WorkoutsHIITFoodSupplementsSuper FoodsSeniorKidsBasic Fitness Workouts

LIVE | ClubPower met Ivar Roos (18/5/2020)

ClubPower met Ivar Roos
37:23
Barbell Workout 5
Kracht / Shape / Core
WorkoutHealthy livingBeginnerAdvancedFitSnacks.TVFunctional trainingBasic Workouts

Barbell Workout 5

In deze workout train jij het volledige lichaam op jouw eigen niveau door middel van verschillende krachtoefeningen en met behulp van een barbell. Wanneer je materialen toevoegt aan jouw workout, kan dit zorgen voor een nieuwe trainingsprikkel en blijf je jouw lichaam uitdagen. Na deze workout van 12 minuten heb je en hoge hartslag, zweetdruppels op je voorhoofd en trillende spieren!
12:19
ButtBlaster 15
Kracht / Shape / Core
WorkoutBeginnerAdvancedFitSnacks.TVBasic Workouts

ButtBlaster 15

Wie droomt er niet van rondere, strakkere, grotere of juist kleinere billen?! Twijfel niet en ga direct aan de slag met deze workout van twaalf minuten voor de billen.
12:10